为进一步提升我校学生的心理素质，培养积极健康的心态，帮助学生更好地应对学习、生活及未来职业发展中的心理挑战，10月31日上午在主教学楼报告厅，学校举办了题为《认识自己从了解不良情绪开始》的心理健康知识讲座。本次讲座由学校学生处主办，特邀河南医药大学第二附属医院精神心理科专家梁颖慧老师担任主讲嘉宾，全校25级学生及部分教师参加了此次活动。

讲座伊始，校务委员康海丽发表致辞，强调了心理健康对于青年学生成长成才的重要性，并希望同学们能珍惜此次学习机会，认真聆听，积极思考，学有所获。

讲座中，梁颖慧老师结合技师学院学生的年龄特点和心理发展规律，以生动鲜活的案例、幽默风趣的语言，围绕情绪管理与压力调适、人际交往的艺术、挫折应对与心理韧性培养、职业生涯规划中的心理准备等同学们普遍关注的话题展开深入讲解。她详细剖析了当代技师学院学生常见的心理困惑，并提供了科学实用的调适方法和应对策略。讲座过程中，梁老师还通过互动问答、情景模拟等形式，与在场学生积极互动，引导学生们正确认识自我，学会接纳情绪，有效缓解压力。现场气氛热烈，同学们听得专注投入，不时报以热烈的掌声。

此次心理健康知识讲座的成功举办，不仅帮助学生普及了心理健康知识，掌握了基本的心理调适技巧，更引导他们树立了积极乐观的人生态度，增强了心理保健意识。同学们纷纷表示，讲座内容贴近实际、受益匪浅，今后将以更加健康的心态面对学习和生活中的挑战。

信阳航空技师学院始终高度重视学生的心理健康教育工作，通过定期开展心理健康讲座、个体咨询、团体辅导等多种形式，为学生的健康成长保驾护航。今后，学校将继续致力于营造积极向上的心理健康氛围，助力每一位学子茁壮成长，为未来的职业发展奠定坚实的心理基础。